Le billet de Berthilde.
Comme je te le disais dans un précédent article ‘’Les règles, c’est quoi ?’’, elles sont un passage important de ta vie. Dans certaines traditions, ces passages étaient célébrés par une fête ou un rituel.
Alors, pour véritablement laisser une trace de cette entrée dans ta vie de femme je t’invite à faire pareil. Rassure-toi, cela peut rester simple et surtout joyeux !
🌟Si tu n’as pas encore eu tes règles, tu peux préparer cette arrivée en te demandant comment tu aimerais marquer le coup :
1. Définis tes modalités pratiques :
💃 Avec qui ? Seule ? Ta maman ? Une amie ? Une femme qui compte pour toi et en qui tu as confiance ?
⛳ Où ? Choisis un endroit dans lequel tu veux marquer le coup : ta chambre ? un café ? dans la nature ?
☕ Quoi ? Boire un verre ? Écrire ? Marcher ? Prendre un goûter ?
2. Mets de la conscience sur ce qu'il t'arrive :
En fonction de ton choix d'être seule ou à plusieurs, voici quelques pistes de réflexion à partager avec la personne de ton choix ou à méditer quand tu auras tes règles :
❓Qu’as-tu ressenti lorsque tu as eu tes règles ? Dans ta tête, dans ton cœur et dans ton corps.
❓Quelle(s) représentation(s) as-tu de l’arrivée des règles dans ta vie ? Est-ce positif ? Contraignant ? Intriguant ?
❓ Te sens-tu accompagnée dans ce changement corporel ?
3. Chouchoute-toi !
🎁 Offre un cadeau à ton corps : une lotion, une culotte de règles, un bijou ou du parfum…
Célébrer l’arrivée de tes règles, va imprimer dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur une image positive de ce qu’il t’arrive. Cela va impacter ton rapport au corps et à ta féminité.
Peut-être qu’un jour, dans quelques années, toi aussi tu accompagneras une jeune fille sur ce chemin et tu pourras ainsi lui transmettre ce rituel.
🌟 Si tu as déjà eu tes règles :
❓ L’as-tu célébré d’une certaine manière ? Si non, que peux-tu faire aujourd’hui ?
Une personne de mon entourage avait simplement partagé un moment privilégié avec sa maman autour d’un goûter. 🍰
Quant à moi, je n’ai rien vécu de spécial mais à l’âge adulte, quand j’ai découvert la richesse de mon corps, j’ai pris quelques minutes autour d’une tasse de thé pour réfléchir et honorer mon corps en lui disant simplement MERCI.
L’important est de t'offrir un souvenir positif. Alors fais-toi plaisir !
Berthilde
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« Pendant nos 20 premières années, notre corps n'arrête pas de changer. Mais on va s'ennuyer après ! Autant, célébrer et honorer ce que l'on de plus précieux, notre corps. »
Astrid, 17 ans.
« Les filles ont du mal à parler de ces choses-là. Même si nous sommes toutes concernées par les règles, nous nous sentons toujours un petit peu mal à l'aise malgré tout. Mais maintenant que j'ai 15 ans, mes amies et moi prenons du recul sur tous ces sujets. Nous en parlons quand l'une en a besoin. »
Estelle, 15 ans.
« J'ai 16 ans et je n'ai toujours pas mes règles. Mes amies sont assez envieuses car je n'ai pas encore à me soucier de ces problèmes là, comme elles disent. Moi, j'ai quand même hâte de les avoir ; de franchir une étape supérieure vers l'âge adulte. »
Daphné, 16 ans.
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