Comment faire face au harcèlement sexuel et moral ?
🚩« En France, les chiffres révèlent que 800 000 à 1 million d'élèves seraient victimes de harcèlement, soit entre 6 à 10 % d'entre eux. Ces violences perdurent bien souvent en dehors du cadre éducatif avec le développement des nouvelles technologies et des réseaux sociaux. » (Harcèlement scolaire et violences sexuelles - question orale au Sénat publiée le 26/01/2023 à l’attention de M. le Ministre de l'Education Nationale et de la Jeunesse >> )
📢 Tout au long de ta vie, tu peux faire face à des situations difficiles et dérangeantes, comme le harcèlement. Que ce soit sous forme de harcèlement sexuel, moral ou de cyberharcèlement, il est crucial de briser le silence, de comprendre ces comportements et de trouver la force nécessaire pour y faire face. 👏
📝 Dans cet article, nous explorerons différentes formes de harcèlement, en donnant des exemples concrets et en offrant des conseils pour que chacun et chacune puisse s'identifier et se sentir soutenu(e) :
Tout d'abord, qu'est-ce que le harcèlement ?
🖐️Le harcèlement se caractérise par des comportements répétés, hostiles, permanents, indésirables et organisés, qui ont pour but de causer du tort à une personne.
Ces comportements peuvent se manifester de différentes manières, mais ils partagent tous un aspect fondamental : l'intention de nuire et d’exercer son pouvoir.
Le harcèlement peut être la cause de grandes souffrances: tristesse, dépression et automutilation. Il arrive que certaines personnes qui ont été prises pour cibles envisagent de mettre fin à leurs jours.
📣🚩Les différents types de harcèlement peuvent inclure la répétition de comportements énumérés ci-dessous :
remarques méchantes ou humiliantes et insultes ;
taquineries ;
mauvaises “blagues” ;
attitude grossières quand tu es en train de parler (yeux levés au ciel, soupirs, remarques ironiques, messes basses, moqueries ou sourires en coin comme si on se moquait de toi) ;
exclusion intentionnelle ;
intimidation : on te suit, on te prend de haut, on te fixe du regard ;
menaces ;
remarques, rumeurs ou insultes d’ordre sexuel ;
dégradation volontaire de tes affaires personnelles ;
violence physique.
Le harcèlement sexuel
Le harcèlement sexuel peut prendre de nombreuses formes, de commentaires déplacés à des gestes inappropriés. L'important est de reconnaître que ce n'est jamais acceptable et qu'aucun individu ne devrait se sentir obligé de subir de tels comportements.
Voici quelques exemples concrets :
🤬Commentaires inappropriés : Tu es en classe et quelqu'un fait un commentaire désobligeant sur ton apparence physique. Ça peut sembler anodin, mais ces commentaires peuvent créer un environnement toxique et contribuer à une culture du harcèlement.
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Contact physique non consenti : Tu peux être confronté(e) à une situation où quelqu'un te touche de manière inappropriée sans ton consentement. Ça peut être effrayant et déconcertant, mais il est crucial de savoir que tu n’es pas seul(e) et que tu as le droit de dire NON. 🙅♀️🙅♂️
Conseils :
🤫❌ Ne garde pas le silence : Si tu es victime de harcèlement sexuel, parles-en à un adulte de confiance, que ce soit un parent, un enseignant, un psychologue scolaire ou un psychologue d’un service d’assistance téléphonique : tu peux appeler le 119 (numéro pour les violences psychologiques, physiques, sexuelles ou en situation de danger).
🔊Conserve les preuves : Si possible, garde des traces écrites ou des enregistrements des incidents. Ça peut être utile si tu dois porter plainte.
Le harcèlement moral
Le harcèlement moral peut être tout aussi dommageable, laissant des cicatrices invisibles. Il peut se manifester par des moqueries constantes, des rumeurs malveillantes ou des exclusions sociales.
Voici des exemples pour mieux comprendre :
📲💻 Cyberharcèlement : Avec la montée des réseaux sociaux, le harcèlement peut prendre une forme virtuelle et ne jamais s’arrêter. Des commentaires insultants, des photographies envoyées par téléphone, des rumeurs infondées ou même la création de faux profils pour intimider sont des exemples concrets. C’est puni par la loi ! 👩⚖
😞 Isolation sociale : être exclu(e) délibérément d'un groupe d'amis, être victime de rumeurs qui circulent à ton sujet… Ça peut provoquer un sentiment de solitude, d'incompréhension, de remise en question et de dépression.
Conseils :
🗣️ Parle à quelqu'un : Le harcèlement moral peut être difficile à détecter, mais si tu te sens mal à l'aise ou isolé(e), tu peux demander à un(e) ami(e) de venir avec toi pour parler de ce qui t’arrive à un adulte de confiance.
📝 Liste toutes les choses que tu subis : apporte ces notes car les exemples concrets sont toujours plus frappants et révélateurs pour une personne extérieure à la situation.
Si la première personne à qui tu as parlé de ces persécutions n’est pas capable de t’aider, essaie auprès de quelqu’un d’autre qui pourra agir.
🙅 Ne reste jamais seul(e) : Les amis et la famille peuvent être une source cruciale de soutien. N'hésite pas à partager tes sentiments avec eux !
Le harcèlement, qu'il soit sexuel ou moral, à l’école, en ligne, n'a pas sa place dans la vie de quelqu’un. Il est essentiel de briser le silence, de parler de ces problèmes et de trouver le soutien nécessaire pour y faire face.
Chaque individu mérite de vivre dans un environnement respectueux et positif. Si tu es confronté(e) au harcèlement et/ou témoin, la règle numéro 1 c’est d’en parler !
Pour que chaque personne se sente en sécurité, respectée et libre d'être elle-même. 🤝
👂 Besoin d'aide et/ou d'écoute ?
Il existe des numéros gratuits :
le 119 pour les enfants, adolescents et jeunes majeurs (moins de 21 ans) en situation de danger, victimes de violences psychologiques, physiques, sexuelles.
le 30 20 contre le harcèlement à l’école 🚩
le 30 18 contre le cyberharcèlement 📲💻
En cas de danger immédiat : le 17 par téléphone ou le 114 par SMS pour joindre la police/gendarmerie.
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« Tu dois t’entourer de personnes qui t’aiment et qui peuvent t’aider à rester positif-ve quelle que soit la situation à laquelle tu es confronté(e). Elles t’encourageront sans cesse et t’aideront à devenir plus fort(e) ! »
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